Percorsi nutrizionali per bambini e famiglie

Fin dall’infanzia, l’educazione alimentare è la chiave per costruire abitudini sane e durature. I percorsi dedicati coinvolgono sia i bambini sia i genitori, perché le buone pratiche si apprendono meglio insieme, in famiglia.

Gli obiettivi principali sono:

• Guidare bambini e famiglie nella scelta di pasti equilibrati.

• Favorire uno sviluppo sano e corretto.

• Migliorare la consapevolezza dei genitori nella gestione dell’alimentazione dei figli.

• Supportare comportamenti alimentari positivi, come la gestione della neofobia alimentare e la scelta di cibi nutrienti.

Percorso famiglia

Per bambini/ragazzi e genitori:

• Valutazione delle abitudini alimentari e della composizione corporea del bambino.

• Coinvolgimento di bambini e genitori nella conoscenza degli alimenti.

• Guida pratica con consigli su porzioni, spuntini e pasti equilibrati.

• Strategie per gestire il rifiuto del cibo o la neofobia alimentare.

Percorso gravidanza e allattamento

Per donne in gravidanza e neo-mamme:

• Anamnesi e valutazione delle abitudini alimentari.

• Consigli pratici su nutrienti chiave, alimenti da evitare, idratazione e frequenza dei pasti.

• Linee guida per ridurre il rischio di contaminazioni alimentari.

• Piano alimentare bilanciato personalizzato in base al trimestre di gravidanza o al mese di allattamento.

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